Unakita para crecer como individuos.

El nombre de esta roca se debe a su procedencia: Unakata Range, zona montañosa de Carolina del Norte (E.E.U.U.), donde fue descubierta.

En realidad es una vistosa roca metamórfica formada por una mezcla de Epidota, Feldespato potásico y en ocasiones Cuarzo. Aparece en masas verdosas, rojizas y a veces amarillas.

Le atribuyen virtudes que favorecen el equilibrio emocional. Con ella se confeccionan esferas decorativas, objetos y joyas. En china se aprecian sobre todo esculpidas en forma de huevo.

Cuando algunos aspectos de nuestra vida nos desestabilizan emocional o afectivamente, la gemoterapia recomienda trabajar con la unakita para abrir y equilibrar el chacra del corazón, ya que esta piedra favorece enormemente el equilibrio espiritual. También se aconseja para potenciar el estado de meditación.

Facilita el renacimiento espiritual y nos permite desprendernos de viejos patrones que nos impiden vivir en libertad.

 

Por otro lado en gemoterapia se utiliza como complemento de otros cristales porque tiene capacidad de potenciar las visualizaciones, un recurso muy útil en muchos ejercicios meditativos.

Somos lo que comemos y comemos lo que somos

El alimento es el combustible del cuerpo, pues su calidad y cantidad dependerá la energía que hará funcionar su organismo.

Lo que ingiera le ayudará a crear lo que es, lo que hace y el modo en el que se siente. Para una mayor longevidad y calidad de vida, debe elegir su combustible de la manera más adecuada.

El clima, su actividad, costumbres alimenticias o metabolismo son factores que influyen y afectan a sus necesidades nutricionales específicas. Esas mismas costumbres, ideologías o lugar de nacimiento también condicionan nuestro acceso a unos alimentos u otros.

Los alimentos están compuestos por distintas sustancias ( Hidratos de Carbono, Proteínas, Lípidos, Vitaminas, Minerales…) , que se utilizan para su normal funcionamiento. Cada uno de esos componentes cubre necesidades específicas dentro del organismo para depurar, nutrir o regular funciones , por lo que una dieta poco saludable, excesiva o insuficiente es la primera puerta por la que acceden enfermedades y todo tipo de congestiones.

Para conseguir mantener un estado óptimo y equilibrado de salud es necesario y primordial tener en cuenta qué tipo de alimentación llevamos. Qué debemos evitar o incluir para mejorar nuestro bienestar. Para ello podemos seguir las siguientes pautas:

  • 1.- Come sólo cuando tengas hambre ( No por costumbre )
  • 2.- Un momento antes de ingerir los alimentos relájate, respira hondo y prepárate para la nutrición.
  • 3.- Comer lentamente y masticar bien cada bocado.
  • 4.- Comer sólo lo que necesita nuestro organismo y disfrutar de cada uno de los sabores
  • 5.- tras comer, descansar unos minutos y dar un ligero paseo para ayudar a la digestión y asimilación de los alimentos
  • 6.- No comer nada dos horas antes de irnos a la cama
  • 7.- Seguir una dieta equilibrada y personalizada que cubra nuestras necesidades nutricionales.

Podremos crear un cuerpo saludable utilizando buenos alimentos y eliminando aquellos que nos aportan toxinas. Somos lo que comemos y comemos lo que somos.

La vida es sueño

Mientras soñamos nuestro cerebro no descansa. En él se llevan a cabo multitud de movimientos y estímulos químicos que le ayudan a mantener su equilibrio interior.

Los movimientos principales son el ritmo Theta o imaginación visual y el ritmo Beta o procesado de esa visión. Habrá ritmo Alfa en las áreas de reposo del cerebro, pero al dormir se producen estos ritmos.

El ritmo beta desencadena además un movimiento rápido de ojos (MOR) que nos indica la parte de nuestro descanso más profundo a lo largo de la noche. Estos movimientos al parecer se producen mientras vemos lo que estamos soñando. En experimentos de investigación llevados a cabo en personas cuando se les priva del sueño (MOR) durante varios días, se descubrió un cambio en su conducta. Se volvían más irritables llevando algunos casos a extremos de psicosis.

Soñar es imprescindible para mejorar nuestro estado de salud físico, mental y emocional. 

Se habla de sueños premonitorios, de seres espirituales que usan el periodo de sueño para comunicarse con nosotros o simplemente una liberación de material mental innecesario y aparentes sinsentidos. Sea como fuere podemos aprender a interpretar nuestros sueños de modo que nos sirva de ayuda desde el yo primitivo a nuestro ser actual.

El soñar nocturno y la relajación diurna, cuando la consciencia está suspendida entre ambos hemisferios cerebrales, provoca un equilibro entre ambos que determina un aumento de relajación y toma de contacto con nuestro ser más interno.

Si lleva una vida ajetreada, excesivamente activa o en tensión, le cuesta relajarse o raramente sueña, probablemente estará en un estado de desequilibrio, fácilmente alterable e irascible y emocionalmente afectado.  En estos casos es recomendable comenzar una rutina de ejercicios de relajación acompañados de una alimentación adecuada.

Los sueños no se deben interpretar sobre una base racional, a menudo las cosas carecen de sentido o extremas. las experiencias violentas de un sueño, pueden ser la liberación de sentimientos reprimidos, la muerte de un familiar o amigo puede anunciar una ruptura emocional con esa persona, no el deseo de su muerte. Nos pueden ayudar a entender conflictos emocionales de los que no conseguimos liberarnos de manera consciente y es nuestro inconsciente quien nos avisa de esa necesidad.

Para interpretarlos no basta leer un libro sobre el tema. Es necesario tomar nota detallada de cada sueño , establecer una pauta si la hubiese y consultar con un profesional que interprete esas emociones atrapadas o situaciones si es que nosotros finalmente no somos capaces de tomar consciencia sobre lo que nos ocurre.

 

Plantas que regulan, Árnica Montana

Desde el principio de los tiempos, las tisanas se han utilizado para tratar todo tipo de malestar o desequilibrio en el organismo. Desde los más antiguos curanderos a los más modernos especialistas

Es muy sencillo prepararse una tisana si se conocen exactamente las propiedades de cada una de las plantas que podemos usar. Sobre todo teniendo en cuenta que no por ser natural deja de tener sus inconvenientes en según que casos. Las plantas las empleamos no como remedio , sino como estimulantes, tónicos, calmantes …

La virtud benéfica de las plantas, reconocida y apreciada desde que la humanidad existe, se debe a sus compuestos químicos. las sustancias de que se componen cada una de ellas y que gracias al entorno que las rodean pueden ser más o menos acentuadas.

Sustancias estimulantes, calmantes, disolventes, purificadoras o de naturaleza poco definida que favorecen o retrasan reacciones en nuestro organismo como la muy conocida árnica.

Árnica (Árnica montana)

Esta es una planta que crece principalmente en Europa, El sur de Rusia y Asia central.

Sus flores amarillas brillantes contienen numerosas sustancias antiinflamatorias, analgésicas y anestésicas.

Esta planta ha probado ser efectiva en casos de golpes, contusiones y dislocaciones, dolores reumáticos, e inflamación de la piel. Antiguamente se utilizaba internamente en casos de catarro común, bronquitis, tos y dolor de garganta. Sin embargo, aunque posee propiedades que la hacen efectiva en estos casos su uso interno presenta riesgos de arritmia cardiaca, y fuerte irritación del tracto digestivo. Por esta razón en la actualidad sólo se
recomienda su uso externo.

El Árnica provoca un incremento en el flujo sanguíneo al área en que se aplica. Su uso inmediatamente después de haber sufrido un golpe o
contusión ayuda a evitar la aparición de moretones. En Europa ha sido empleada exitosamente durante muchos años aplicándola sobre la piel para
aliviar el dolor y la inflamación de golpes y torceduras. El Árnica se consigue en forma de aceite, ungüento y crema.

En cualquiera de estas formas puede aplicarse sobre la piel de dos a tres veces por día.

Precauciones

Esta es una planta segura cuando se usa de la forma recomendada. Sin embargo, nunca debe aplicarse sobre heridas abiertas o en áreas donde la la
piel no está presente. NO debe usarse internamente excepto en el caso de remedios homeopáticos que por su propia naturaleza son extremadamente
diluidos. Cuando se aplica en exceso durante mucho tiempo puede causar escozor, y úlceras en la piel.

Rock Rose, específica para el miedo

“Es el remedio de emergencia para los casos en que parece ya no haber esperanzas. En accidentes o enfermedades repentinas, o cuando el enfermo está muy asustado o aterrorizado, o cuando su condición es lo suficientemente grave como para causar gran temor a quienes le rodean. Si el enfermo no está consciente se le pueden humedecer los labios con el remedio y agregar otros que se consideren necesarios, como por ejemplo Clematis, si hay inconsciencia, es decir un estado de sueño profundo. Agrimony si hay tortura mental, y así sucesivamente”  Dr. E. Bach

Se recomienda Heliantemo o “Rock Rose” en casos de miedo extremo. Temor exagerado a la muerte, terror, pánico. En temores y fobias desmesurados y profundamente anclados en el subconsciente. Mejora todo el proceso que tiene que ver con crisis de angustia, ansiedad, etc.

Preventivo frente a conflictos recidivantes de pánico. La energía Rock Rose libera a la personalidad de su angustiosa parálisis y permite que el péndulo oscile de lado negativo al positivo. El miedo que revierte uno mismo se puede convertir en coraje, a menudo en heroísmo, que en un caso agudo hace olvidar hasta el propio yo para el bien de otro.

Todas las personas a lo largo de nuestra vida, experimentamos ansiedades y miedos de vez en cuando. Ese miedo tiene como función el de protegernos de algún peligro real  o reconocer situaciones que nos pueden poner en peligro.

Sentimos miedo frente a diferentes situaciones, animales, cosas concretas o  no. Para manejar el miedo es importante reconocer y aceptar que se tiene y así llegar a desbloquear la solución en nuestro subconsciente.

Rock Rose es capaz de movilizar enormes fuerzas que hacen que los individuos superen sus propios límites. Su principal efecto es tranquilizar y fortalecer los nervios ante decisiones importantes.