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EFT, técnica de liberación emocional

EFT, también conocido como Técnicas de Liberación Emocional o Tapping es una técnica poderosa, bien documentada y fácil de aprender y aplicar.

Utiliza los puntos de acupuntura o meridianos de energía del cuerpo, basados en la Medicina Tradicional China.

Mediante la estimulacion de 15  puntos energéticos con los dedos – literalmente aprovechando la propia energía de su cuerpo- , se estimulan los mecanismos necesarios para “borrar ” o cambiar pensamientos y emociones negativas y que nos atan, por otras más liberadoras y que nos dejan en paz con nosotros mismos.

Este concepto proviene de las doctrinas de la medicina tradicional china, que se refiere a la energía del cuerpo como “chi”. En la antigüedad, los chinos descubrieron 100 puntos de los meridianos. También descubrieron que mediante la estimulación de estos puntos de los meridianos, podían curar. Llámalo energía, la Fuente, la fuerza de la vida, lo llaman chi … Lo que quieras llamarlo, funciona.

Al tocar en los puntos finales de los meridianos de acupuntura tradicional gracias al Tapping o EFT, se ayuda a desactivar las alarmas creadas por nuestro organismo primitivo y liberarnos de la emoción de estrés desencadenada por cualquier circunstancia o persona.

Aprender EFT o Tapping, es  muy sencillo, debemos seguir algunas pautas como:

1.-Visualizar la emoción negativa que nos ocupa: el miedo o la ansiedad, mala memoria, o cualquier otro aspecto en torno a un problema no resuelto, o molestia.

2.-Mientras se mantiene el enfoque mental sobre este problema, tocamos  entre 5-7 veces cada uno en 12 de los puntos de los meridianos del cuerpo que se aprenden en las charlas formativas y talleres.

3.-Tocando en estos puntos meridianos – mientras se concentra en la aceptación y la resolución de la emoción negativa – accederá a la energía de su cuerpo, su restauración en un estado de equilibrio.

En pocas palabras, la energía circula a través del cuerpo a lo largo de una red específica de canales. Puede aprovechar esta energía en cualquier punto a lo largo del sistema para equilibrar sus emociones y liberarse de las más perjudiciales.

El Tapping o EFT a diferencia de la acupuntura, es simple e indoloro. Puede ser aprendido y practicado por cualquier persona, siempre que lo desee y en cualquier circunstancia. Es más barato y requiere menos tiempo. Puede ser utilizado con la intención emocional específica hacia tus propios desafíos de la vida y experiencias únicas. Lo más importante es que te da el poder para curarte a sí mismo, poniendo el control de tu destino de nuevo en tus propias manos.

Reiki a distancia

El Reiki es una técnica energética cuya función es armonizar y equilibrar nuestra energía.
A lo largo de estos meses he podido organizar varias sesiones de Reiki a distancia, todas con muy buena aceptación por vuestra parte.
Cualquier persona puede beneficiarse y muchos nos piden incluir a sus familiares y amigos , pero antes de pedir por ellos recuerda siempre tener su autorización y explicarles cuál es el procedimiento para recibir Reiki a distancia.
La pregunta que más frecuentemente me hacéis es ¿Qué tengo que hacer, dónde y cómo debo estar para recibir la energía reiki?
En las próximas líneas obtendréis la respuesta que necesitáis sobre cómo recibir una sesión a distancia.

  1. Lo primero es escoge un lugar donde puedas estar tranquilo, sin móvil o tablet etc, si es posible para que durante la sesión no sufras interrupciones.
  2. Si así lo deseas , puedes organizar el espacio elegido con incienso, velas y música tranquila 
  3. A la hora en la que se programe comenzar la sesión, es aconsejable recostarse cómodamente o permanecer sentados plantando bien los pies en el suelo y manteniendola espalda recta, en ambos casos, no cruces ninguna parte de tu cuerpo y coloca las manos donde te sea más cómodo. teniendo en cuenta que vas a permanecer en esta posición de 20 a 30 minutos.
  4. Cierra tus ojos , respira lenta y profundamente con el propósito de apaciguar tu mente.
  5. Cuando te sientas tranquilo afirma mentalmente:”En este momento estoy dispuesto a recibir Reiki para mi mayor bien,para mejorar…(dices el propósito de la sanación, que puede ser física, mental o espiritual), que obtenga todo el aprendizaje que requiero en el momento que lo requiera, Gracias porque ya está hecho.”
  6. Puedes hacer cualquier tipo de petición: por salud en general, protección , bienestar financiero, bienestar en el hogar, etc. Recuerda que Reiki siempre actúa en la más alta vibración de amor, por lo que, peticiones egoístas o mal intencionadas simplemente serán transmutadas.
  7. De manera inmediata comenzará a fluir la energía. Es muy importante que no te apegues al resultado, la energía fluirá en ti del modo en que lo requieras.
  8. No compares tu experiencia con la de otras personas: cada quien vive la sesión de modo distinto, algunos sienten frío, otros calor, a otros les llegan recuerdos, otros más ven colores, etc.
  9. Deja que fluyan las emociones, si sientes ganas de llorar , reir, gritar , etc. permítete sentir y deja que salgan.
  10. Al terminar el tiempo agradece por la energía que recibiste. Puedes agradecer a la energía, al universo, a la deidad en quien creas o a ti mismo.
  11. Te recomiendo que al finalizar la sesión escribas tu experiencia: si acaso viste algo, tuviste algún recuerdo, si te dolió alguna parte de tu cuerpo, etc…
  12. Las imágenes o sensaciones que tenemos durante una sesión de Reiki nos brindan “pistas” de lo que realmente necesitamos sanar y debemos prestarles mucha atención.
  13. Para obtener el mayor beneficio de la energía Reiki de manera definitiva, debemos hacernos conscientes de la verdadera razón o situación negativa que estamos viviendo, en muchos casos son sentimientos que no supimos depurar y se han acumulado dentro de nuestro cuerpo, una vez que descubrimos el sentimiento que originó el problema, será más fácil arrancarlo de raíz y liberarnos para siempre de ello ya que la realidad en la que vivimos es un reflejo de nuestro interior y Reiki es una herramienta fundamental para re-descubrir nuestra luz, mejorarnos y crecer interiormente.
  14. Cuando quieras dar por terminada la sesión (notarás como el proceso termina), mi recomendaciòn es que vuelvas a tomar un par de respiraciones lentas y profundas, Que abras los ojos lentamente y comiences a tomar consciencia del momento en el que estás. Bebe algo de agua y toma una pieza de fruta o tentempié saludable.

Con estas sencillas pautas será más fácil que sigas las sesiones gratuitas de reiki a distancia que organizo mensualmente y comienzes a experimentar y notar sus beneficios en ti.

Abrazoterapia y sus beneficios

En algunas culturas está mal visto. No es muy cómodo para algunos demostrar sensibilidad. Pero está comprobado que el contacto físico, mucho más allá del contenido sexual, tiene poderes curativos y amplía nuestro bienestar emocional.

Cuando nos tocamos y nos abrazamos con espíritu solidario y alegre, llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos.

También es una forma de expresar lo que sentimos más allá de las palabras. Es e idioma universal de los abrazos

Los abrazos, además de hacernos sentir bien, se emplean para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad. Provocan alteraciones fisiológicas positivas en quien toca y en quien es tocado. Acrecienta la voluntad de vivir a los enfermos.

Es de todos bien sabido que cuatro abrazos al día son necesarios para sobrevivir, ocho para mantenerse y doce para crecer como personas

¿QUÉ NOS BRINDA UN ABRAZO?

SEGURIDAD: No importa cuál sea nuestra edad ni nuestra posición en la vida, todos necesitamos sentirnos seguros. Si no lo conseguimos actuamos de forma ineficiente y nuestras relaciones interpersonales declinan.

PROTECCIÓN: El sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es más para los niños y los ancianos quienes dependen del amor de quienes los rodean.

CONFIANZA: La obtendremos de la sensación de seguridad y protección que recibimos. La confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a nuestro deseo de participar con entusiasmo en algún desafío de la vida.

FORTALEZA: Quizá pensamos que la fortaleza es una energía desarrollada gracias a la decisión de un individuo pero siempre podemos transmitir nuestra fuerza interior convirtiéndola en un don para el prójimo para confirmar y aumentar la energía ajena. Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.

SANACIÓN: Nuestra fortaleza se convierte en poderosa energía curativa cuando la transmitimos por medio del abrazo. El contacto físico y el abrazo imparten una energía vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores.

REGLAS PARA ABRAZAR:

Sí, aunque parezca mentira y como todo en la vida, los Abrazoterapéutas también tienen sus reglas, entre ellas hemos destacado las más habituales a la hora de practicar los abrazos:

-Asegúrate de contar con permiso antes de dar el abrazo.

-Asegúrate de pedir permiso cuando seas tú el que necesita el abrazo.

-No olvides el agradecimiento post-abrazo por el apoyo recibido

-Asume la responsabilidad de expresar lo que necesitas y el modo en que deseas recibirlo.

-Puede ir acompañado de efectos sonoros (suspiros, expresiones de placer) o disfrutarlo en silencio

-Y lo más importante, imprime sentimiento en cada uno de tus abrazos. De esa manera sientan mejor.


Nuevo taller “Despertar femenino” en Tenerife

cartel moon mother

DESPERTAR FEMENINO
Integrando conocimientos ancestrales
– ¿Sabes qué significa tener una menstruación fisiológicamente                                    sana?
– ¿Conoces los cuatro principales arquetipos femeninos?
– ¿Estarías dispuesta a conocer más sobre la alquimia femenina?
01-09-2016 Los Cristianos – Arona.
 El próximo jueves, 22 de septiembre, desde las 11:00 horas, tendrá lugar en “USHÁS Wellness Center” (Calle Santa Rosa, 1. Edificio Royal Palm, 238, Los Cristianos), el monográfico  “DESPERTAR FEMENINO, integrando conocimientos ancestrales” organizado por  Cristinatur.com; con la colaboración de USHÁS Wellness Center y la asociación internacional de naturópatas APENB. 
Dicho taller estará dedicado a enseñar a las personas asistentes, en qué consiste básicamente la bendición y sanación de útero y de cómo las mujeres están despertando su feminidad. La jornada servirá para dar a conocer entre otros, los cuatro principales arquetipos femeninos, al útero como órgano energético además de fisiológico, se darán las claves sobre el actual camino espiritual que buscan la mayoría de las mujeres y como reconocer la forma de abrazar la parte física y espiritual para encontrar el equilibrio y de esa forma ser capaces de contener y expandir la energía femenina. Todo ello con distintos ejercicios prácticos para hacer la jornada más amena aún si cabe.
Este monográfico correrá a cargo de Cristina Cruz Ordoñez, Naturópata, nutricionista y facilitadora Moon Mother y la colaboración de  Anna Torrent, Orientadora sexual. 
El mismo se enmarca dentro de las actividades que el centro Ushás, en el sur de Tenerife, pone en marcha de cara a su nueva temporada otoñal de terapias y formación.  
“Despertar Femenino” está dirigido a mujeres de cualquier edad y condición. De hecho la segunda parte de la jornada servirá para  resolver las dudas con respecto a la bendición y sanación de útero y se invitará a todas aquellas asistentes que lo deseen a recibir y aprender dicha técnica. La aportación al taller formativo y práctico es de 60 euros. Las reservas e inscripciones se recogen desde hoy por riguroso orden de llegada hasta agotar las plazas disponibles.
                                               
                                                PROGRAMA
11:00 – Apertura de la Jornada
DESPERTAR FEMENINO
Dña. Cristina Cruz Ordóñez
Directora Gerente de Cristinatur.com
Dña. Anna Torrent
Orientadora Sexual
 
12:45 – “PAUSA – DESCANSO – ALMUERZO”
 
13:15 – DESPERTAR FEMENINO” Prácticas
Dña. Cristina Cruz Ordoñez
Directora Gerente de Cristinatur.com
 
14:45 – Cierre de la jornada
Más información e inscripciones en:
www.cristinatur.com      Teléfono: 639 666 789
 
 
 
 
 
BREVE RESEÑA DE LAS PONENTES:
CRISTINA CRUZ ORDOÑEZ (Sevilla, 1975) – En la actualidad y desde Junio de 2015 es Secretaria General de APENB en Sevilla. Es miembro del colectivo canario de Naturópatas en Tenerife. Tiene consulta permanente abierta desde 2014 en Sevilla y Tenerife.
A finales de 2003 se decide y pone en práctica las ideas que tenía desde pequeña. Estudiar Naturopatía, ya que siempre ha vivido la apuesta por la salud natural en casa. Las recetas ancestrales y los remedios de la abuela. La experiencia personal con la Kinesiología o la Homeopatía hacían que la curiosidad fuese muy grande. Tanto como para que llegado el momento lanzarse a estudiar, cada día (hasta la actualidad) y a investigar terapias y el efecto que realiza en las personas la conjugación de dos o más de las mismas
Graduada en Naturopatía por el Centro Andaluz de Naturopatía – CEAN 2003 a 2007; Titulada en Técnicas de manipulación articular en Instituto – Orthos 2010; Diplomada en Biomagnetismo – Universidad de Chapingo 2011; Naturópata experta en técnicas osteopáticas – Centro Experience 2011; Seminario en medicina Bioespiritual 2011; 3º Nivel de Reiki, sistema USUI. 2016; Diplomada en Kinesiología aplicada en el Instituto de salud integral – Kiros 2013; Diplomada en Taping neuromuscular en Instituto de salud integral – Kiros 2013; Diplomada en Alquimia Femenina ,2014; Diplomada como terapeuta floral – Centro “Gemma Monter” 2015; Título de facilitadora Moon Mother, Método Miranda Grey 2015. Además de atender su consulta en Sevilla desde 2010 a participado en estos últimos años en otros tantos cursos, seminarios y jornadas de todo tipo para satisfacer la curiosidad de aprender. (Seminarios y jornadas enmarcadas en al ámbito del bienestar y la naturopatía en Sevilla, Málaga, Huelva o Cádiz, etc.)
Articulista, conferenciante, comunicadora y bloguera está preparando para el próximo año un libro ya en formato digital; participa asiduamente en tertulias, debates y programas de prensa, radio y televisión, en Andalucía y Canarias. Es ponente sobre temas de Bienestar y Terapias Naturales etc… da conferencias e imparte talleres sobre la misma temática y participa activamente en diferentes proyectos socio-culturales aportando su visión y experiencia con la mente dispuesta a seguir aprendiendo de una profesión que la apasiona.
ANNA TORRENT(Barcelona, 1976) – Orientadora Sexual desde 2011, ha participado en infinidad de proyectos a lo largo del territorio nacional y extranjero.
Se identifica plenamente con el perfil de la mujer actual. Joven, independiente, madre, trabajadora y en constante aprendizaje dentro y fuera de nuestras fronteras. Tailandia, Grecia o Italia le han servido no sólo para formar a otras mujeres y hombres, sino también para seguir acrecentado sus conocimientos.
Se formó y colaboró desde muy joven con los mejores profesionales del sector en su tierra natal, Girona dónde abrió su consulta y ha dedicado gran parte de su vida a ayudar a las mujeres a conocer y conocerse.
Desde 2014 organiza talleres y cursos donde instruye en la técnica del masaje sensitivo/tántrico creado por ella y basado en sus propios conocimientos de la cultura oriental y taoísta.
Entre sus proyectos más inmediatos se encuentra el seguir participando activamente como orientadora sexual en su actual lugar de residencia, Tenerife.
Más información e inscripciones en:

 

Hablemos de los riñones

imagen riñonConstituyen una parte esencial del sistema urinario, tienen varias importantes funciones tanto reguladoras como excretoras:

La regulación de los fluidos corporales y su volumen, del balance de electrolitos y del balance ácido-base
•La eliminación de productos del metabolismo y sustancias extrañas
•La producción y excreción de hormonas que regulan la presión arterial, en particular de la renina y de otras sustancias importantes para el metabolismo como el calcitriol o la eritropoyetina

A diario, purifican unos 190 litros de sangre para filtrar unos 1.9 litros de desechos y exceso de agua, convirtiéndolos en orina, que fluyen a la vejiga.

Existen diferentes razones por las cuales los riñones son fácil blanco de ciertos tóxicos:

Debido a la reabsorción de casi el total del agua (99% es reabsorbida); el tóxico puede alcanzar en el riñón concentraciones 100 veces mayores que en la sangre.

El riñón tiene gran importancia como órgano de desintoxicación debido a que produce cambios en los tóxicos que los hace inocuos o menos tóxicos y facilitan su excreción vía la orina.

Los “Riñones” en la medicina chinaAlmacena” el “Jing” y controla el desarrollo y la reproducción.Controla” el metabolismo del agua.

El control del metabolismo del agua juega un papel en humectación de los pulmones y ayuda en su función; la tos seca crónica puede ser un signo de desequilibrio del sistema renal.
Recibe” Energía o “Qi”.

En la teoría de la MCT, los pulmones y los riñones trabajan juntos para ayudar a nuestra capacidad para respirar y circular la energía dentro del cuerpo. Las deficiencias en el aspecto de riñón de esta función pueden dar lugar a problemas tales como falta de aliento, asma y / o fatiga.


El factor psicoemocional

Según la Medicina Tradicional China, los riñones son órganos relacionados con el miedo: miedo al futuro, a la muerte, a la enfermedad, a la soledad… Estas cuestiones nos pueden ayudar a prevenir o mejorar una insuficiencia renal crónica si las tratamos a tiempo con la ayuda de un terapeuta o terapias naturales, ya que nos están mostrando que no estamos gestionando bien alguna emoción y ésta nos está dañando físicamente. Si tenemos factores genéticos también tendremos en cuenta este punto

Se abre” en los oídos y “controla” los orificios anteriores y posteriores.

Nuestra capacidad de oir implica una alimentación adecuada de los oídos desde el sistema renal. La energía del riñón débil puede aparecer como mala audición u otras condiciones tales como tinnitus (zumbido en los oídos).

Los orificios anteriores se refieren a la uretra y los genitales y los desequilibrios aquí pueden resultar en problemas urinarios y / o reproductivos. Los orificios posteriores se refieren al ano y el papel de la eliminación por el colon. La debilidad de este rol puede llevar a problemas como la diarrea crónica o estreñimiento.

Muchas de las personas que sufren insuficiencia renal crónica no lo saben porque los primeros síntomas suelen ser imperceptibles.

Estas señales deberían alertarnos para ir al médico especialista para que valore nuestro caso.
Trastornos en la micción al orinar,
hinchazón,fatiga,sabor metálico en la boca,aliento similar al amoníaco,dificultad para recuperar el aliento,sensación de frío…

Para la deficiencia de Yang se debe aumentar su consumo de alimentos calientes y sanos tales como guisos, asados y sopas. Centrar la dieta en verduras cocidas o al vapor y evitar los alimentos refrescantes como ensaladas y alimentos crudos.

La proteína debe estar limitada, sobre todo la de origen animal, ya que supone un sobreesfuerzo a los riñones.

También restringiremos el consumo de sal, sobre todo la sal de mesa, y en cambio consumiremos pequeñas cantidades de sal marina o sal del Himalaya o salaremos las comidas con agua de mar, de venta en herbolarios.

Diariamente, además, prepararemos caldos de cebolla, que contribuyen a desinflamar cualquier órgano afectado. Herviremos cebollas con agua e iremos bebiendo sorbitos cortos a lo largo del día. Añadir jengibre y ajo y hierbas como el ginseng puede ser útil.
A los alimentos como camarones, mejillones, nueces, cordero, cebolla, rábano, nabo, canela, menta y jalea real se les debe dar prioridad.

Técnicas como la moxibustión y las fórmulas a base de hierbas, tales como Jin Gui Shen Qi Wan (una de las fórmulas más famosas de toda la medicina china, desarrollada hace miles de años) también pueden ser útiles.


Plantas medicinales. Hay algunas hierbas medicinales que convendrá tomar por sus grandes beneficios sobre el sistema renal, preferiblemente en extracto, son las siguientes
malva,cola de caballo,estigma de maíz,grama,gayuba


Terapia con ventosas. La terapia con ventosas o cupping la pueden realizar terapeutas especializados o, en algunos casos, nosotros mismos. Bastará conseguir unas ventosas (de venta en tiendas especializadas de medicina natural y terapias orientales) y colocarlas en la zona correspondiente a los riñones, aproximadamente a media espalda.


Seguramente si palpamos haciendo un poco de presión notaremos molestia o dolor. Dejaremos que las ventosas actúen diez minutos.


Los riñones son órganos que tienden a enfriarse y por lo tanto cuando no funcionan correctamente necesitan calor y energía. La manera más natural y saludable de dárselo es realizando baños de sol en la zona lumbar. Expondremos la espalda al sol en periodos breves de tiempo, de entre 10 y 20 minutos, ya que si no podría hacer el efecto contrario y causarnos todavía más cansancio. Lo haremos preferiblemente a primera hora de la mañana o al atardecer.

Antes de realizar cualquier técnica o tomar cualquier suplemento natural, especialmente si tomamos medicación, recomendamos consultar con un terapeuta especializado.


Cristaloterapia, algo de historia

En todas las tradiciones y culturas de la humanidad, desde tiempos ancestrales, las gemas , piedras y cristales han estado presentes. Bien de forma ornamental, espiritual, terapéutica o simplemente para denotar un nivel o estatus superior.

Desde el inicio de los tiempos, hemos buscado la protección de los minerales. Nuestros ancestros eligieron la protección de las cuevas para fijar sus residencias y desarrollaron una sofisticada tecnología usando el Silex, un tipo de cuarzo para elaborar sus herramientas.

3.800 años a. C, las gemas ya se usaban en obras de arte sagradas. Antes de que se inventase la moneda, las piedras y cristales formaban parte del medio de cambio habitual en las transacciones. Eran símbolo de distinción ,poder y riqueza

Fueron los egipcios hace más de 3000 años quienes ya excavaban las minas para extraer esmeraldas, lapislázuli y otras gemas que colocaban en sus ornamentos y que aún hoy en día podemos ver en los museos gracias a los hallazgos arqueológicos.

En su famoso papiro “El libro de los muertos” se detallan ,en jeroglíficos cómo usaban las piedras y gemas en amuletos o como talismán. Entre las más apreciadas se encontraban el Jade, Lapislázuli, Ámbar, Turquesas, Jaspe, ojo de tigre o Amatista, aunque era la piedra de jade su favorita para hacer las transacciones e intercambios comerciales.

En el papiro de “Ebbers”, considerado uno de los manuscritos terapéuticos más completos ( 1500 a.C.) descubierto a principios del siglo XX, se explican detalladamente como trataban algunas enfermedades de la época usando ciertas piedras.

La propia Biblia , en el libro de Éxodo, menciona el peto de piedras preciosas que como sacerdote portaba Aarón, hermano de Moisés, en calidad de sumo sacerdote. El libro sagrado hace otras menciones a las piedras como ornamentos personales de reyes en sus coronas o sacerdotes en sus prendas

Las antiguas tribus de áfrica, usaban cuentas de piedra semi-preciosas para atraer la sabiduría, valor, fertilidad, ayudar en la caza o colocadas trenzadas en el cabello de las mujeres para denotar más o menos importancia del estatus de su familia dentro de la comunidad. Eran las Ágata, Malaquita o lapislázuli las más comunes.

En la antigua Grecia, el escritor Teofraso ( 371 a.C. – 287 a.C. ) les confirió género, proponiendo que las piedras , gemas o cristales de colores oscuros eran masculinas , mientras que si poseían colores y tonos claros eran eminentemente femeninas.

En China o el Tibet, las usaban también para el desarrollo espiritual. Tallas de Jade, esmeralda verde para la fertilidad y fuerza. Rubíes y granate rojos para curar enfermedades y aportar protección. Turquesa y Amatista para la fe y la virtud. Topacio amarillo para atraer la felicidad y la prosperidad, etc…

En la edad media, los alquimistas sentaron algunas bases de la química moderna. Llamaron “Adamus” a la pureza y perfección del diamante e intentaron hacer oro con la mezcla de un metal y una piedra

Los mayas diagnosticaban y trataban enfermedades con las gemas y cristales. En México creían que si te portabas bien en esta vida, tu alma moraría en un cristal puro. Si alguien encontraba un cristal con alma, se harían realidad todos sus deseos.

Ya en la década de 1940, investigadores y científicos descubrieron que añadiendo átomos de otras sustancias a un cristal de cuarzo se creaba un aparato de transmisión y con esto eliminaban los tubos en la radio y abrían las puertas a las telecomunicaciones modernas.

A día de hoy seguimos descubriendo nuevas facetas de las gemas y piedras y seguimos aprovechando cada una de sus virtudes , bien como joyas, usando su energía en algunas terapias o bebiendo el agua de su maceración entre otros muchos usos


 

Practica reflexología podal en Julio. Fundamentos y praxis

El verano es una buena época para lucir bonitos y cuidados  pies. Es tiempo de conocer algunos de sus secretos y virtudes. No sólo sirven para sustentarnos erguidos, también en ellos se refleja nuestro estado de salud.

     Varias semanas hemos tratado el tema de cómo en nuestros pies encontramos puntos reflejos desde los que se pueden aliviar, mejorar e incluso prevenir todo tipo de inconvenientes físicos e incluso emocionales.
     Dolor de espalda, problemas intestinales, migrañas, dolores dentales, problemas digestivos y un largo etc.
     En esta primera ocasión vamos a ver un monográfico con algo de historia, cómo, dónde y cuándo aplicar esta terapia milenaria en su descubrimiento y a la vez novedosa en el mundo occidental, algunas curiosidades interesantes, normas de higiene y postural, puntos más conocidos y contraindicaciones.
     En una próxima ocasión incorporaremos otras técnicas reflejas en sendos monográficos para que vayas integrando poco a poco los conocimientos necesarios y la práctica en reflexología
     ¿Te apuntas? Hay dos fechas y lugares para aprender :
 
     -18 de Julio en Mairena del Alcor (Sevilla )  
     -23 en Adeje ( Tenerife)
     Si te animas, estaré encantada de compartir conocimientos contigo,

ALGO MÁS SOBRE LA REFLEXOLOGÍA PODAL

La reflexoterapia es una técnica milenaria con orígenes en la antigua China, Egipto y en las tribus de los Estados Unidos.

Se han encontrado papiros en Egipto que datan del año 2000 a. de C. en los que se muestra la aplicación de masajes en plantas de pies y en manos. Los egipcios descubrieron que había partes y órganos del cuerpo que tenían un punto reflejo en la planta de los pies y, al estimular cada uno de estos puntos se producía una sensación de alivio.

La reflexología aplicada en los pies es una terapia que nos puede ayudar tanto a prevenir diferentes síntomas y dolencias como para conseguir un equilibrio físico y mental.

Es relajante, alivia el estrés,activa la circulación sanguínea, afloja las contracturas, mejora la calidad del sueño,activa el sistema inmunológico, favorece mecanismos de depuración y eliminación de toxinas, alivia en casos de asma, cefalea, dolores menstruales, equilibra los distintos sistemas, etc

Aunque en un principio la reflexología podal no tiene contraindicaciones aunque hay casos en los que no es recomendable su aplicación.

Estos casos son los siguientes:
Procesos agudos de fiebre.
Osteoporosis del pie o pierna.
Enfermedades isquémicas del corazón (angina de pecho, infarto de miocardio…)
Embarazos con riesgo de aborto.
Infecciones agudas en general.

Todas las palabras sobran. Gracias!

    No hay palabras para expresar mi sentir tras participar como ponente en la tercera semana de la salud de El Viso.

Estoy contenta, encantada y satisfecha por que es lo que me han transmitido las más de 30 personas asistentes a mi primera conferencia.

    Y como es de bien nacidos ser agradecidos, quiero aprovechar esta plataforma para agradecer al ayuntamiento de el viso, su delegación de Salud y su delegado D: Carlos Javier García, la confianza depositada en mí y su apoyo a la conferencia.
También a todas las personas asistentes por su atención, respeto y preguntas posteriores hacia mi persona sobre las técnicas expuestas.
Y a todas las personas que me han ayudado para llegar hasta aquí. A los presentes y a quienes estando lejos me llevaba en el corazón deseándome la mayor de las suertes.

Gracias, gracias y mil gracias.
Después del resultado obtenido con la primera, amenazo con preparar la segunda conferencia y participar , si me invitan, en próximas ediciones de la semana de la salud en El Viso del Alcor.

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