Entre los beneficios de tomar agua con limón en ayunas encontramos el hecho de que potencia el sistema inmunológico, algo importante a tener en cuenta en estas semanas de cambios meteorológicos y estacionales. Aumenta las defensas naturales del organismo de manera considerable.

Según los resultados que arrojó un estudio realizado por la Universidad de Copenhague, tomar agua con miel y limón ayuda a reducir los dolores causados por la artritis y a reducir los niveles de colesterol en sangre. Lo que se traduce en una mejor circulación sanguínea y una posible prevención de problemas vascularesAdemás ayuda a bajar de peso. El limón tiene efecto quemador de grasas en nuestro organismo y la miel produce efecto de saciedad por lo que conlleva reducción de ansiedad y como resultado final la reducción del peso corporal

Por todas las vitaminas que contiene y su nivel energético, el consumo de miel puede ayudarte a eliminar la fatiga en cuestión de pocos días. Es un reconstituyente natural milenario.

Entre otros beneficios destacados están:
Sirve para tratar el asma, la bronquitis, prevenir enfermedades respiratorias, eliminar toxinas del cuerpo y mejorar el funcionamiento del intestino

Su receta es muy sencilla. Necesitas el zumo de 2 limones, Una cucharada grande de miel y una taza de agua tibia.

Está recomendada tomarla cada día en ayunas mientras mantiene su temperatura

La correcta alimentación ,según la estación del año en la que nos encontramos, viene dada por los alimentos de temporada.
La sabiduría de la madre naturaleza nos aporta los nutrientes necesarios para cada época del año y cada estación produce sus propios alimentos, cubriendo de esa forma nuestras necesidades básicas. No es casualidad que la mejor época para tomar sandía son los meses de estío mientras las naranjas y cítricos nos llegan en pleno invierno.
Complementos alimenticios que durante los 12 meses van apareciendo y desapareciendo de los mercados para traer el equilibrio perfecto a nuestro organismo. Gracias al ciclo reproductivo de algunos frutales o del lugar donde se cultivan se pueden adquirir en cualquier época frutas como el limón o kiwi, ricos en vitamina c y antioxidantes y aguacates, plátanos y mangos con alto contenido en fibra, indispensables para un correcto tránsito intestinal
En cualquier mercado además de los habituales y anteriormente citados, existen gran variedad de frutas y verduras procedentes de prácticamente todos los países. No hay más que echar un vistazo a nuestra cesta de la compra y leer el etiquetado de origen del producto en concreto.
Apostando siempre por lo que nos da la tierra, ahora que entramos en otoño os invito a adquirir las variedades típicas de la estación en la que los días empiezan a ser más cortos, frescos y por regla general algo más lluviosos.
Días en los que necesitamos un mayor aporte de antioxidantes, vitaminas y fibra. Por ello la madre naturaleza nos premia con el rico aporte en azúcares y antioxidantes de los higos, la manzana «golden suprem», grande y amarilla y rica en fibra, agua, antioxidantes y perfecta para tomar bien lavada cruda y con piel para promover su efecto astringente en el intestino.
Es también la estación del membrillo, bajo en calorías y la granada, de color rojo vivo rica en antioxidantes, potasio y taninos y símbolo de fertilidad en muchas civilizaciones por su alto contenido en semillas y llamada hoy en día la viagra natural ya que el zumo de granada aumenta el deseo sexual en hombre y mujeres, estimula la libido y la testosterona y reduce la hormona cortisol responsable de distrés entre otras muchas aplicaciones.
Uvas, caquis, mandarinas, aceitunas y pomelos se suman a esta época otoñal para junto con las verduras como la berenjena, coles, espinacas, espárragos trigueros, hinojo o frutos secos como la avellana, almendra, piñones, nueces y las riquísimas castañas empezar a darle sabor a nuestros platos y aportar las mejores y más beneficiosas propiedades al organismo
Y por supuesto no podemos olvidar las setas, níscalos, champiñones de alto contenido en fibra y vitaminas C,D y B, potasio, calcio, magnesio, fósforo…y estupendos para quienes quieren controlar sus calorías ya que sacian sin engordar.
Personalmente me quedo con los colmados de siempre en los que tienes productos locales y de temporada. Frutas y verduras ecológicas que aportan el beneficio concreto a la estación del año en la que nos encontramos y sólo calentadas por el sol que les corresponde. En esencia, apuesto por lo cercano y lo natural.
         
La Sanación de Útero consiste en la sanación y activación de tres centros en el cuerpo de la mujer llamados Estrella, Cáliz y Caldero, equilibrando el flujo de energía entre ellos:
  • En el primero, la energía de la Sanación de Útero ayuda al ciclo hormonal y abre la conciencia espiritual de la receptora
  • En el segundo, sana el corazón y las cuestiones de amor, de cuidado, del dar y recibir amor
  • El tercero por su parte trabaja en los problemas físicos y los patrones emocionales femeninos.
     
    mujer árbolEn particular, la energía trabaja en los cuatro arquetipos femeninos del ciclo menstrual y nuestra aceptación de sus energías y su presencia, en cualquier edad. Desde que somos niñas hasta que hemos superado la menopausia.
    Una Sanación de Útero puede traer entre otros muchos beneficios, equilibrio a un ciclo menstrual molesto o ”enojado” y la estabilidad a nuestro sentido de quienes somos, y conducirnos a la totalidad si ya no tenemos el ciclo.
    Cuando la mujer inicia el camino hacia el despertar, puede pasar por varias fases en las que se van activando las capacidades, dones o sentimientos contradictorios que no sabe expresar.. En este proceso de cambio, el trabajar con arquetipos, o imágenes de las diosas la puede ayudar.

    El útero femenino es nuestro “Centro energético corporal”. Es el hogar de nuestra alma, nuestro emponderamiento nace en él y nos transforma. La manera en la que percibimos nuestro entorno está afectada directamente por la energía uterina. Emociones, pensamientos, espiritualidad, sensualidad, todo está afectado por su energía

    “Esté donde esté en el mundo, soy mujer”

     

     La Silicea o dióxido de silicio es el cosmético bioquímico por excelencia, estabiliza la piel, el cabello, las uñas, pies y manos y tejido conjuntivo. Contribuye en su elasticidad y firmeza.

     Esta sal favorece el aprovechamiento de calcio en los huesos y ayuda a prevenir la osteoporosis  junto con las sales  nº1,( Calcium fluoratum),  nº2 ( Calcium Phosporicum),  nº7 ( Magnesium Phosphoricum)

 Esta sal por tanto está indicada en:

  • La supuración de la piel, furúnculos (visitar a un médico), fístulas,
  • Enfermedades reumáticas de las articulaciones, artritis, trastornos de los discos vertebrales, osteoporosis, problemas de crecimiento.
  • Tendinitis, endurecimiento de las arterias,
  • Sudor excesivo, síntomas de envejecimiento prematuro (arrugas faciales), quemaduras,
  • Cabello y uñas frágiles, alopecia, crecimiento irregular de las uñas y acné.