Conoce algo más sobre técnicas de relajación, respiración. yoga, reiki y otras que aportan un nuevo enfoque a nuestra vida diaria

Teoría griega del ethos: los griegos fueron los primero en señalar la capacidad de la música para influir en el ser humano, creando determinados estados de ánimo.

Entre los movimientos de la música y los movimientos físicos y psíquicos del hombre existen relaciones íntimas que hacen posible a la música ejercer un determinado influjo sobre el estado fisiológico y el estado anímico del ser humano”.

La diferencia con otras disciplinas se encuentra en las bases teóricas o empíricas que la sustentan ya que este tipo de terapia es auditiva, estimulando el sistema sensorial límbico y talámico del cerebro.

La musicoterapia actúa sobre el sistema nervioso y las crisis emocionales aumentando o disminuyendo las secreciones glandulares, circulación de la sangre y por consiguiente regulando la tensión arterial

La música influye en nuestra mente y nuestro organismo mediante la creación de emociones. Cualquier pieza de música puede influir positiva o negativamente. Tanto como para causarnos depresión, angustia, estrés, ansiedad, ira o relajarnos, causarnos alegría, concentración o equilibrio psíquico

No hace falta saber de música para saber como influye cualquier pieza en nuestro organismo, basta con sentir que tipo de emociones despierta en nosotros.

Las emociones negativas liberan sustancias químicas en nuestro organismo que obstaculizan su funcionamiento, las emociones positivas liberan sustancias positivas que colaboran a su buen funcionamiento.

La música actúa dentro de nosotros, de nuestra mente por medio de vibraciones naturales que participan en cualquier tipo de materia. En este caso, estas vibraciones se filtran en nuestra mente y a su vez ésta envía la orden a afectando a nuestro organismo.

Áreas de aplicación de la musicoterapia

A niños con:

  • Dificultades en el aprendizaje, Problemas de conducta , Trastornos profundos en el desarrollo ( autistas),con deficiencia mental , Con dificultades en la socialización. Con baja autoestima
  • Con trastornos médicos crónicos y/o degenerativos (cáncer, cardiopatías,problemas de dolor, etc.)

A personas con:

  • Enfermedades degenerativas debido a la edad, (Alzheimer entre otras)
  • Daño cerebral debido a enfermedades o traumatismos
  • Incapacidades físicas debidos a enfermedades degenerativas o a accidentes
  • Problemas de dolor agudo o crónico debido a diversas condiciones (secuelas de accidentes, cáncer, etc.
  • Reducir el estrés a través de hacer y escuchar música
  • Como apoyo en el proceso del parto en las mujeres
  • Aumentar la creatividad y la capacidad de resolver problemas
  • Para disminuir la ansiedad, Para mejorar la autoestima, Para manejar el estrés
  • Enriquece los procesos motores. Mejora la coordinación
  • Fomenta la creatividad y la disposición al cambio, trabaja en la expresión, muy útil para practicar la organización

En caso contrario, los sonidos desagradables producen un incremento en los niveles cerebrales de serotonina, hormona que se relaciona con los fenómenos de agresividad y depresión

En el insomnio:

Un uso muy conocido de la musicoterapia, en la vida cotidiana es la canción de cuna. La primera canción de cuna que escuchamos son los sonidos del corazón de la madre y la voz, gracias a que en el sexto mes de vida intrauterino el oído se encuentra desarrollado. Esto queda marcado en el ser humano para toda su vida.

En la ansiedad: La ansiedad es otra área de la vida donde podemos emplear la musicoterapia con resultados muy efectivos. Entre la música que le podemos nombrar para la ansiedad destaca:

Concierto de Aranjuez, de Rodrigo.

Las cuatro estaciones, de Vivaldi.

Efectos de la musicoterapia sobre plantas y animales.

Se ha demostrado que la música no tiene sólo un efecto psicológico puesto que influye por igual en animales y plantas.

En la medicina veterinaria se ha descubierto que a las vacas les gusta la música de Mozart y al contrario cuando escuchan Wagner o jazz disminuía la producción de leche y era nulo cerca de los aeropuertos o por donde pasan habitualmente aviones, a causa de los ruidos.

Uno de los precursores de la química, Antoine Lavoisier, enunció la ley de la conservación de la masa. Según ésta, los elementos ni se creaban ni se destruían, se conservaban.

También se planteó la ley de la conservación de la energía, según la cual ni se creaba ni se destruía, se transformaba

Hoy en día hasta la ciencia empieza a ver las interrelaciones entre la forma y no forma, concibiendo esta realidad del nuevo paradigma Akáshico. (Vease los libros de Ervin Laszlo)

Esta energía transformadora vibra en diferentes frecuencias y dimensiones configuradas por espacios infinitos.

Los cinco elementos a través de los cuales se distribuye la Energía Planetaria son : Tierra, Agua, Aire, Fuego y Akasha.

«El Akasha, la Luz Astral, puede definirse como el Alma Universal, la Matriz del Universo, el Mysterium Magnum del cual todo cuanto existe ha nacido por separación o diferenciación. Es la causa de la existencia; llena todo espacio infinito…es el mismo espacio». H.P. Blavatsky.

AKASHA es una palabra de origen sánscrito, que se utiliza para denominar un plano de la conciencia cósmica que actúa como archivo, en el cual se graban o registran todos los eventos, situaciones, pensamientos, emociones y acciones de un ser.

Allí esta registrada toda la historia del planeta, así como toda la historia personal de cada uno de nosotros. En el registro akáshico se halla escrito el propósito en la vida y el programa de nuestro destino futuro según nuestro karma o aprendizaje.

Estas “memorias” revelan situaciones que en el presente ayudan a esclarecer el por qué de nuestras elecciones, experiencias de vida, vínculos, pues están formadas por una multitudinaria masa de información acumulada cada día , con cada experiencia de vida. El trabajo de Registros hoy en día es de gran profundidad para aquellas personas que están dispuestas a “mirarse en el espejo del Alma” para remover , liberar y sanar todos los Acuerdos y Contratos álmicos, muchas veces alojados en nuestra memoria celular , revisar las situaciones kármicas y conocer el propósito de nuestra vida para nuestro Mayor Bien y de todos los que nos rodean. Es imprescindible soltar la expectativa de que la información que surge de la lectura resuelva milagrosamente todos los problemas de la vida. En la mente de muchos existe la idea de que con solo saber cierta información, cómo la idea preconcebida del propósito de Vida, cambie todo.
Lamentablemente no es así de fácil. Esta sesión no es una sesión de oráculo o un predecir del futuro
«Surgirá lo que el alma de verdad necesita para dar su próximo paso evolutivo, no siempre lo que la persona quiere. Se obtendrá el espacio en el cual una profunda transformación se hace posible, pero requiere la activa participación, un compromiso con la Vida propia, una decisión de instalar los cambios en la vida que son evidentemente necesario » . Johannes Uske

Si necesitas más información o conocer tus registros, no dudes ponerte en contacto con algún profesional cercano a ti o conmigo misma. Estaremos encantados de ayudarte en esta experiencia de vida

 El Reiki como tal es una experiencia que ayuda a encontrar equilibrio entre cuerpo y mente, favoreciendo el flujo de energía.

Una sesión habitual de Reiki puede durar aproximadamente entre cuarenta y sesenta minutos.foto reiki

La persona permanecerá durante ese tiempo acostada en una camilla, descalzo si lo prefiere y por supuesto vestido/a siempre con ropa cómoda y una sábana o manta dependiendo de la temperatura sobre ella.

Durante la sesión me gusta utilizar música suave especialmente indicada para este tipo de terapia  y aromas como incienso o esencias siempre que la persona en la entrevista previa así me lo pida ( Aromaterapia ).

Se colocan las manos sobre una serie de ubicaciones ya establecidas y aprendidas en los distintos niveles que de esta técnica existe, un total de tres y la maestría, bien directamente tocando a la persona o no y a lo largo del cuerpo llamados «Chakras»  y la Energía Reiki fluye suavemente durante ese tiempo.

Hablando posteriormente con ellas casi todas manifiestan haber sentido mucha paz y tranquilidad.

Se siente una relajación profunda. Muchas incluso se quedan dormidas ligeramente, cosa que no influye para nada en el resultado final, algunas siente un cosquilleo, calor o frío en diferentes partes del cuerpo según fluye la energía, otras personas ven colores, experimentan una sensación de «flotar» o sienten emociones que salen a la superficie y otras no sienten nada y no por ello el Reiki no está funcionando.

En cualquier momento o etapa de la vida se puede visitar a un reikista para aliviar una dolencia y al final de las distintas sesiones que la persona desee, haber cambiado totalmente de comportamiento, de modo de pensar o de forma de relacionarse con los demás. Esto se debe al re-equilibrio emocional y mental que Reiki produce.

Las sesiones de Reiki pueden ser individuales o grupales y en cada caso y persona los resultados son igualmente beneficiosos

Hace ya muchos años que espero al mes de noviembre con curiosidad.

Cada año, desde que  puedo recordar, me ha traído experiencias, nuevos conocimientos, personas y situaciones que han supuesto un punto de inflexión en mi vida.

Personas importantes que aún hoy están a mi lado, talleres de formación, viajes…y este mes trae una experiencia nueva

piedra reikiA petición de algunas personas este sábado me lanzo a una aventura nueva. Hacer reiki a distancia a varias personas a la vez. Todas las personas que lo necesiten y así me lo hagan saber.

Hace algunos años que comparto la energía del Reiki con quienes me requieren para ello.

Hemos hablado en esta web de reiki en alguna ocasión y siempre habéis mostrado gran interés y curiosidad por esta técnica.Como se desarrolla, para qué es beneficiosa, que se siente…

La sesión gratuita a distancia será el sábado 7 a las 7 de la tarde. Y aunque suene raro ni siquiera busqué el día o la hora, todo llegó por sí sólo. Tendrá una duración de aproximadamente una hora. En esa hora compartiremos la experiencia de conectar con nuestra energía interior y compartirla.

El único requisito, si quieres participar y recibir gratuitamente energía reiki, es mandar un mensaje por privado en el facebook de «cristinatur» y gustosamente contestaré e informaré personalmente de cómo se va a desarrollar esta actividad a cada una de las personas que se inscriban.

Este mes de noviembre empieza con fuerza y con energía así que vamos a recibirlo como se merece.

En estas últimas semanas me encontré con muchas personas que llegaban a mi preguntando qué es reiki, cómo se da, en qué consiste y otras dudas al respecto.En esta técnica, al igual que en otras que también trabajo como naturopatía, biomagnetismo, acupuntura y la gran mayoría de las técnicas que conforman el mundo de las terapias naturales, considera a la persona de forma integral y global en los cuerpos físico, emocional, mental y espiritual, de manera que, no solamente se dirige a suprimir la causa que ocasiona su malestar, sino también a recuperar el estado natural de equilibrio en el que debería estar, el que produce bienestar y felicidad en el consultante.

Se basa en cinco principios fundamentales:

Hoy en día se conocen muchos beneficios pero los que quizás sean más significativos y ya he tenido la ocasión de comprobar son:

vela

  1. Reducción de distrés (Parte negativa del estrés) aportando equilibrio y bienestar de manera integral. Además de mejorar la autoestima en la persona
  2. Armoniza, energiza, estabiliza y relaja (física, mental, emocional y espiritualmente
  3. Acelera la habilidad natural del cuerpo para recuperarse (enfermedades, emociones y dolores). Mejora el funcionamiento y el rendimiento fisiológico de células y órgano
  4. Aumenta la claridad mental y la concentración para estudiar y/o trabaja
  5. Es auxiliar en el tratamiento para disminuir las migrañas, depresión, dolores menstruales, estreñimiento, así como en trastornos alimentarios (bulimia, anorexia) entre otro
  6. Se puede usar por igual en personas, plantas y/o animales.

Una iniciación como terapeuta de reiki es un proceso que abre los siete chakras, corona, corazón, palmas y los conecta con la fuente de energía universal. A la persona que decide aprender esta técnica de curación para que después pueda transmitir esa energía, se le enseña a sentir, canalizar y a transmitir mediante la imposición de manos, actuando así como un canal energético. Sólo una persona con la maestría reiki debidamente cualificada puede iniciar a otras en este camino.

Una sesión con cualquier terapeuta ya iniciado en esta terapia, puede durar entre 45 minutos y una hora. La persona que desea recibir los beneficios de la energía reiki estará vestida con ropa cómoda en todo momento y únicamente sin zapatos si así lo prefiere, se tumba en la camilla y tras varias respiraciones profundas se deja llevar por las sensaciones que le produce la energía que recibe de las manos del terapeuta.

También está comprobado sus beneficios cuando se trabaja la energía del reiki a distancia sobre personas o situaciones y siempre que ambas partes estén conformes. No es absolutamente necesario que terapeuta y consultante estén en le misma sala y momento para recibir esa energía aunque personalmente yo prefiero trabajar directamente con la persona en camilla.

El reiki también está indicado en cualquier edad y momento de la vida y desde hace algunos meses también estoy ayudando a personas en los casos de quimioterapia o radioterapia para disminuir sus efectos secundarios, lo que me está enseñando a seguir creciendo como terapeuta de reiki y animando a aprender otros campos de las técnicas energéticas como la alquimia femenina y sanación de útero de la que prometo hablar en otra ocasión.

         
La Sanación de Útero consiste en la sanación y activación de tres centros en el cuerpo de la mujer llamados Estrella, Cáliz y Caldero, equilibrando el flujo de energía entre ellos:
  • En el primero, la energía de la Sanación de Útero ayuda al ciclo hormonal y abre la conciencia espiritual de la receptora
  • En el segundo, sana el corazón y las cuestiones de amor, de cuidado, del dar y recibir amor
  • El tercero por su parte trabaja en los problemas físicos y los patrones emocionales femeninos.
     
    mujer árbolEn particular, la energía trabaja en los cuatro arquetipos femeninos del ciclo menstrual y nuestra aceptación de sus energías y su presencia, en cualquier edad. Desde que somos niñas hasta que hemos superado la menopausia.
    Una Sanación de Útero puede traer entre otros muchos beneficios, equilibrio a un ciclo menstrual molesto o ”enojado” y la estabilidad a nuestro sentido de quienes somos, y conducirnos a la totalidad si ya no tenemos el ciclo.
    Cuando la mujer inicia el camino hacia el despertar, puede pasar por varias fases en las que se van activando las capacidades, dones o sentimientos contradictorios que no sabe expresar.. En este proceso de cambio, el trabajar con arquetipos, o imágenes de las diosas la puede ayudar.

    El útero femenino es nuestro “Centro energético corporal”. Es el hogar de nuestra alma, nuestro emponderamiento nace en él y nos transforma. La manera en la que percibimos nuestro entorno está afectada directamente por la energía uterina. Emociones, pensamientos, espiritualidad, sensualidad, todo está afectado por su energía

    “Esté donde esté en el mundo, soy mujer”

     

Cada Bendición del Útero nos lleva más profundamente a nuestra naturaleza femenina, cada bendición nos trae mayor conciencia y sanación.

Las sesiones que se organizan con mayor frecuencia cada semestre, inician a las mujeres en el autoconocimiento y las ayuda a relajarse, encontrarse consigo mismas y regular distintos mecanismos fisiológicos y sensoriales que hasta ese momento permanecían dormidos o alterados.

Encuentran el equilibrio interno perdido por un sin fin de motivos personales.

Las mujeres que acuden a un círculo «despertar femenino» tienen algo en común, Todas se sienten distintas, mejores, emponderadas, relajadas, conscientes del momento en el que viven y disfrutan más de la experiencia de ser mujer.

Beneficios:

-Afirma tu feminidad y la presencia de lo Sagrado Femenino en tu interior.

-La Bendición del Útero despierta y reconecta en nosotras todo el amplio espectro de nuestras energías femeninas y sus arquetipos asociados.

-Abre tus centros energéticos y los conecta con esta energía para su sanación.

-Expande y fortalece la conexión con lo Divino Femenino y nuestra conciencia de su presencia en nosotras que nos ayuda a traer sus energías al mundo.

-Ancla y enraíza la presencia de lo Divino Femenino.

-Nos completa trayendo a casa el Alma femenina.

-Confirma y valida nuestra feminidad, el sentido de quienes somos verdaderamente y la libertad de ser mujeres en todas sus maravillosas expresiones.

-Despierta, energetiza y sana los tres centros femeninos de poder.

-Sana los patrones profundos de nuestros ancestros y de nuestro pasado.

Puedes pedir tu cita para una sesión individual, o seguir el calendario de círculos de mujeres que organizo en Tenerife y Sevilla de manera periódica

Si empezamos el día basándonos en los cinco principios del reiki, seguramente nuestra jornada será algo más llevadera. Nos preparamos mentalmente para lo mejor que el día nos trae.

Es por ello que esta semana nos pondremos como propósito comenzar cada mañana repitiendo en voz alta y frente al espejo cada uno de esos principios. Toma nota y repite;

 

_ Sólo por hoy no me molesto
_ Sólo por hoy no me irrito
_ Sólo por hoy trabajo honestamente
_ Sólo por hoy amaré a todo ser viviente
_ Sólo por hoy agradezco todo lo que tengo
 Para muchas personas el reiki ha supuesto el punto de inicio hacia su crecimiento personal. Un punto de partida para desarrollar cada día el amor y la compasión hacia el prójimo y hacia si mismos.
Practicar reiki es muy sencillo.
En hospitales como el Ramón y Cajal ( Madrid) y otros, se consolida como técnica para ayudar a los enfermos.
Si conoces a algún maestro o maestra reiki que te pueda iniciar aprovecha la oportunidad y conoce esta técnica más a fondo.