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El Reiki es una técnica energética cuya función es armonizar y equilibrar nuestra energía.
A lo largo de estos meses he podido organizar varias sesiones de Reiki a distancia, todas con muy buena aceptación por vuestra parte.
Cualquier persona puede beneficiarse y muchos nos piden incluir a sus familiares y amigos , pero antes de pedir por ellos recuerda siempre tener su autorización y explicarles cuál es el procedimiento para recibir Reiki a distancia.
La pregunta que más frecuentemente me hacéis es ¿Qué tengo que hacer, dónde y cómo debo estar para recibir la energía reiki?
En las próximas líneas obtendréis la respuesta que necesitáis sobre cómo recibir una sesión a distancia.

  1. Lo primero es escoge un lugar donde puedas estar tranquilo, sin móvil o tablet etc, si es posible para que durante la sesión no sufras interrupciones.
  2. Si así lo deseas , puedes organizar el espacio elegido con incienso, velas y música tranquila 
  3. A la hora en la que se programe comenzar la sesión, es aconsejable recostarse cómodamente o permanecer sentados plantando bien los pies en el suelo y manteniendola espalda recta, en ambos casos, no cruces ninguna parte de tu cuerpo y coloca las manos donde te sea más cómodo. teniendo en cuenta que vas a permanecer en esta posición de 20 a 30 minutos.
  4. Cierra tus ojos , respira lenta y profundamente con el propósito de apaciguar tu mente.
  5. Cuando te sientas tranquilo afirma mentalmente:»En este momento estoy dispuesto a recibir Reiki para mi mayor bien,para mejorar…(dices el propósito de la sanación, que puede ser física, mental o espiritual), que obtenga todo el aprendizaje que requiero en el momento que lo requiera, Gracias porque ya está hecho
  6. Puedes hacer cualquier tipo de petición: por salud en general, protección , bienestar financiero, bienestar en el hogar, etc. Recuerda que Reiki siempre actúa en la más alta vibración de amor, por lo que, peticiones egoístas o mal intencionadas simplemente serán transmutadas.
  7. De manera inmediata comenzará a fluir la energía. Es muy importante que no te apegues al resultado, la energía fluirá en ti del modo en que lo requieras.
  8. No compares tu experiencia con la de otras personas: cada quien vive la sesión de modo distinto, algunos sienten frío, otros calor, a otros les llegan recuerdos, otros más ven colores, etc.
  9. Deja que fluyan las emociones, si sientes ganas de llorar , reir, gritar , etc. permítete sentir y deja que salgan.
  10. Al terminar el tiempo agradece por la energía que recibiste. Puedes agradecer a la energía, al universo, a la deidad en quien creas o a ti mismo.
  11. Te recomiendo que al finalizar la sesión escribas tu experiencia: si acaso viste algo, tuviste algún recuerdo, si te dolió alguna parte de tu cuerpo, etc…
  12. Las imágenes o sensaciones que tenemos durante una sesión de Reiki nos brindan «pistas» de lo que realmente necesitamos sanar y debemos prestarles mucha atención.
  13. Para obtener el mayor beneficio de la energía Reiki de manera definitiva, debemos hacernos conscientes de la verdadera razón o situación negativa que estamos viviendo, en muchos casos son sentimientos que no supimos depurar y se han acumulado dentro de nuestro cuerpo, una vez que descubrimos el sentimiento que originó el problema, será más fácil arrancarlo de raíz y liberarnos para siempre de ello ya que la realidad en la que vivimos es un reflejo de nuestro interior y Reiki es una herramienta fundamental para re-descubrir nuestra luz, mejorarnos y crecer interiormente.
  14. Cuando quieras dar por terminada la sesión (notarás como el proceso termina), mi recomendaciòn es que vuelvas a tomar un par de respiraciones lentas y profundas, Que abras los ojos lentamente y comiences a tomar consciencia del momento en el que estás. Bebe algo de agua y toma una pieza de fruta o tentempié saludable.

Con estas sencillas pautas será más fácil que sigas las sesiones gratuitas de reiki a distancia que organizo mensualmente y comienzes a experimentar y notar sus beneficios en ti.

En algunas culturas está mal visto. No es muy cómodo para algunos demostrar sensibilidad. Pero está comprobado que el contacto físico, mucho más allá del contenido sexual, tiene poderes curativos y amplía nuestro bienestar emocional.

Cuando nos tocamos y nos abrazamos con espíritu solidario y alegre, llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos.

También es una forma de expresar lo que sentimos más allá de las palabras. Es e idioma universal de los abrazos

Los abrazos, además de hacernos sentir bien, se emplean para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad. Provocan alteraciones fisiológicas positivas en quien toca y en quien es tocado. Acrecienta la voluntad de vivir a los enfermos.

Es de todos bien sabido que cuatro abrazos al día son necesarios para sobrevivir, ocho para mantenerse y doce para crecer como personas

¿QUÉ NOS BRINDA UN ABRAZO?

SEGURIDAD: No importa cuál sea nuestra edad ni nuestra posición en la vida, todos necesitamos sentirnos seguros. Si no lo conseguimos actuamos de forma ineficiente y nuestras relaciones interpersonales declinan.

PROTECCIÓN: El sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es más para los niños y los ancianos quienes dependen del amor de quienes los rodean.

CONFIANZA: La obtendremos de la sensación de seguridad y protección que recibimos. La confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a nuestro deseo de participar con entusiasmo en algún desafío de la vida.

FORTALEZA: Quizá pensamos que la fortaleza es una energía desarrollada gracias a la decisión de un individuo pero siempre podemos transmitir nuestra fuerza interior convirtiéndola en un don para el prójimo para confirmar y aumentar la energía ajena. Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.

SANACIÓN: Nuestra fortaleza se convierte en poderosa energía curativa cuando la transmitimos por medio del abrazo. El contacto físico y el abrazo imparten una energía vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores.

REGLAS PARA ABRAZAR:

Sí, aunque parezca mentira y como todo en la vida, los Abrazoterapéutas también tienen sus reglas, entre ellas hemos destacado las más habituales a la hora de practicar los abrazos:

-Asegúrate de contar con permiso antes de dar el abrazo.

-Asegúrate de pedir permiso cuando seas tú el que necesita el abrazo.

-No olvides el agradecimiento post-abrazo por el apoyo recibido

-Asume la responsabilidad de expresar lo que necesitas y el modo en que deseas recibirlo.

-Puede ir acompañado de efectos sonoros (suspiros, expresiones de placer) o disfrutarlo en silencio

-Y lo más importante, imprime sentimiento en cada uno de tus abrazos. De esa manera sientan mejor.


Teoría griega del ethos: los griegos fueron los primero en señalar la capacidad de la música para influir en el ser humano, creando determinados estados de ánimo.

Entre los movimientos de la música y los movimientos físicos y psíquicos del hombre existen relaciones íntimas que hacen posible a la música ejercer un determinado influjo sobre el estado fisiológico y el estado anímico del ser humano”.

La diferencia con otras disciplinas se encuentra en las bases teóricas o empíricas que la sustentan ya que este tipo de terapia es auditiva, estimulando el sistema sensorial límbico y talámico del cerebro.

La musicoterapia actúa sobre el sistema nervioso y las crisis emocionales aumentando o disminuyendo las secreciones glandulares, circulación de la sangre y por consiguiente regulando la tensión arterial

La música influye en nuestra mente y nuestro organismo mediante la creación de emociones. Cualquier pieza de música puede influir positiva o negativamente. Tanto como para causarnos depresión, angustia, estrés, ansiedad, ira o relajarnos, causarnos alegría, concentración o equilibrio psíquico

No hace falta saber de música para saber como influye cualquier pieza en nuestro organismo, basta con sentir que tipo de emociones despierta en nosotros.

Las emociones negativas liberan sustancias químicas en nuestro organismo que obstaculizan su funcionamiento, las emociones positivas liberan sustancias positivas que colaboran a su buen funcionamiento.

La música actúa dentro de nosotros, de nuestra mente por medio de vibraciones naturales que participan en cualquier tipo de materia. En este caso, estas vibraciones se filtran en nuestra mente y a su vez ésta envía la orden a afectando a nuestro organismo.

Áreas de aplicación de la musicoterapia

A niños con:

  • Dificultades en el aprendizaje, Problemas de conducta , Trastornos profundos en el desarrollo ( autistas),con deficiencia mental , Con dificultades en la socialización. Con baja autoestima
  • Con trastornos médicos crónicos y/o degenerativos (cáncer, cardiopatías,problemas de dolor, etc.)

A personas con:

  • Enfermedades degenerativas debido a la edad, (Alzheimer entre otras)
  • Daño cerebral debido a enfermedades o traumatismos
  • Incapacidades físicas debidos a enfermedades degenerativas o a accidentes
  • Problemas de dolor agudo o crónico debido a diversas condiciones (secuelas de accidentes, cáncer, etc.
  • Reducir el estrés a través de hacer y escuchar música
  • Como apoyo en el proceso del parto en las mujeres
  • Aumentar la creatividad y la capacidad de resolver problemas
  • Para disminuir la ansiedad, Para mejorar la autoestima, Para manejar el estrés
  • Enriquece los procesos motores. Mejora la coordinación
  • Fomenta la creatividad y la disposición al cambio, trabaja en la expresión, muy útil para practicar la organización

En caso contrario, los sonidos desagradables producen un incremento en los niveles cerebrales de serotonina, hormona que se relaciona con los fenómenos de agresividad y depresión

En el insomnio:

Un uso muy conocido de la musicoterapia, en la vida cotidiana es la canción de cuna. La primera canción de cuna que escuchamos son los sonidos del corazón de la madre y la voz, gracias a que en el sexto mes de vida intrauterino el oído se encuentra desarrollado. Esto queda marcado en el ser humano para toda su vida.

En la ansiedad: La ansiedad es otra área de la vida donde podemos emplear la musicoterapia con resultados muy efectivos. Entre la música que le podemos nombrar para la ansiedad destaca:

Concierto de Aranjuez, de Rodrigo.

Las cuatro estaciones, de Vivaldi.

Efectos de la musicoterapia sobre plantas y animales.

Se ha demostrado que la música no tiene sólo un efecto psicológico puesto que influye por igual en animales y plantas.

En la medicina veterinaria se ha descubierto que a las vacas les gusta la música de Mozart y al contrario cuando escuchan Wagner o jazz disminuía la producción de leche y era nulo cerca de los aeropuertos o por donde pasan habitualmente aviones, a causa de los ruidos.

Hace ya muchos años que espero al mes de noviembre con curiosidad.

Cada año, desde que  puedo recordar, me ha traído experiencias, nuevos conocimientos, personas y situaciones que han supuesto un punto de inflexión en mi vida.

Personas importantes que aún hoy están a mi lado, talleres de formación, viajes…y este mes trae una experiencia nueva

piedra reikiA petición de algunas personas este sábado me lanzo a una aventura nueva. Hacer reiki a distancia a varias personas a la vez. Todas las personas que lo necesiten y así me lo hagan saber.

Hace algunos años que comparto la energía del Reiki con quienes me requieren para ello.

Hemos hablado en esta web de reiki en alguna ocasión y siempre habéis mostrado gran interés y curiosidad por esta técnica.Como se desarrolla, para qué es beneficiosa, que se siente…

La sesión gratuita a distancia será el sábado 7 a las 7 de la tarde. Y aunque suene raro ni siquiera busqué el día o la hora, todo llegó por sí sólo. Tendrá una duración de aproximadamente una hora. En esa hora compartiremos la experiencia de conectar con nuestra energía interior y compartirla.

El único requisito, si quieres participar y recibir gratuitamente energía reiki, es mandar un mensaje por privado en el facebook de «cristinatur» y gustosamente contestaré e informaré personalmente de cómo se va a desarrollar esta actividad a cada una de las personas que se inscriban.

Este mes de noviembre empieza con fuerza y con energía así que vamos a recibirlo como se merece.

En estas últimas semanas me encontré con muchas personas que llegaban a mi preguntando qué es reiki, cómo se da, en qué consiste y otras dudas al respecto.En esta técnica, al igual que en otras que también trabajo como naturopatía, biomagnetismo, acupuntura y la gran mayoría de las técnicas que conforman el mundo de las terapias naturales, considera a la persona de forma integral y global en los cuerpos físico, emocional, mental y espiritual, de manera que, no solamente se dirige a suprimir la causa que ocasiona su malestar, sino también a recuperar el estado natural de equilibrio en el que debería estar, el que produce bienestar y felicidad en el consultante.

Se basa en cinco principios fundamentales:

Hoy en día se conocen muchos beneficios pero los que quizás sean más significativos y ya he tenido la ocasión de comprobar son:

vela

  1. Reducción de distrés (Parte negativa del estrés) aportando equilibrio y bienestar de manera integral. Además de mejorar la autoestima en la persona
  2. Armoniza, energiza, estabiliza y relaja (física, mental, emocional y espiritualmente
  3. Acelera la habilidad natural del cuerpo para recuperarse (enfermedades, emociones y dolores). Mejora el funcionamiento y el rendimiento fisiológico de células y órgano
  4. Aumenta la claridad mental y la concentración para estudiar y/o trabaja
  5. Es auxiliar en el tratamiento para disminuir las migrañas, depresión, dolores menstruales, estreñimiento, así como en trastornos alimentarios (bulimia, anorexia) entre otro
  6. Se puede usar por igual en personas, plantas y/o animales.

Una iniciación como terapeuta de reiki es un proceso que abre los siete chakras, corona, corazón, palmas y los conecta con la fuente de energía universal. A la persona que decide aprender esta técnica de curación para que después pueda transmitir esa energía, se le enseña a sentir, canalizar y a transmitir mediante la imposición de manos, actuando así como un canal energético. Sólo una persona con la maestría reiki debidamente cualificada puede iniciar a otras en este camino.

Una sesión con cualquier terapeuta ya iniciado en esta terapia, puede durar entre 45 minutos y una hora. La persona que desea recibir los beneficios de la energía reiki estará vestida con ropa cómoda en todo momento y únicamente sin zapatos si así lo prefiere, se tumba en la camilla y tras varias respiraciones profundas se deja llevar por las sensaciones que le produce la energía que recibe de las manos del terapeuta.

También está comprobado sus beneficios cuando se trabaja la energía del reiki a distancia sobre personas o situaciones y siempre que ambas partes estén conformes. No es absolutamente necesario que terapeuta y consultante estén en le misma sala y momento para recibir esa energía aunque personalmente yo prefiero trabajar directamente con la persona en camilla.

El reiki también está indicado en cualquier edad y momento de la vida y desde hace algunos meses también estoy ayudando a personas en los casos de quimioterapia o radioterapia para disminuir sus efectos secundarios, lo que me está enseñando a seguir creciendo como terapeuta de reiki y animando a aprender otros campos de las técnicas energéticas como la alquimia femenina y sanación de útero de la que prometo hablar en otra ocasión.

         
La Sanación de Útero consiste en la sanación y activación de tres centros en el cuerpo de la mujer llamados Estrella, Cáliz y Caldero, equilibrando el flujo de energía entre ellos:
  • En el primero, la energía de la Sanación de Útero ayuda al ciclo hormonal y abre la conciencia espiritual de la receptora
  • En el segundo, sana el corazón y las cuestiones de amor, de cuidado, del dar y recibir amor
  • El tercero por su parte trabaja en los problemas físicos y los patrones emocionales femeninos.
     
    mujer árbolEn particular, la energía trabaja en los cuatro arquetipos femeninos del ciclo menstrual y nuestra aceptación de sus energías y su presencia, en cualquier edad. Desde que somos niñas hasta que hemos superado la menopausia.
    Una Sanación de Útero puede traer entre otros muchos beneficios, equilibrio a un ciclo menstrual molesto o ”enojado” y la estabilidad a nuestro sentido de quienes somos, y conducirnos a la totalidad si ya no tenemos el ciclo.
    Cuando la mujer inicia el camino hacia el despertar, puede pasar por varias fases en las que se van activando las capacidades, dones o sentimientos contradictorios que no sabe expresar.. En este proceso de cambio, el trabajar con arquetipos, o imágenes de las diosas la puede ayudar.

    El útero femenino es nuestro “Centro energético corporal”. Es el hogar de nuestra alma, nuestro emponderamiento nace en él y nos transforma. La manera en la que percibimos nuestro entorno está afectada directamente por la energía uterina. Emociones, pensamientos, espiritualidad, sensualidad, todo está afectado por su energía

    “Esté donde esté en el mundo, soy mujer”

     

Si empezamos el día basándonos en los cinco principios del reiki, seguramente nuestra jornada será algo más llevadera. Nos preparamos mentalmente para lo mejor que el día nos trae.

Es por ello que esta semana nos pondremos como propósito comenzar cada mañana repitiendo en voz alta y frente al espejo cada uno de esos principios. Toma nota y repite;

 

_ Sólo por hoy no me molesto
_ Sólo por hoy no me irrito
_ Sólo por hoy trabajo honestamente
_ Sólo por hoy amaré a todo ser viviente
_ Sólo por hoy agradezco todo lo que tengo
 Para muchas personas el reiki ha supuesto el punto de inicio hacia su crecimiento personal. Un punto de partida para desarrollar cada día el amor y la compasión hacia el prójimo y hacia si mismos.
Practicar reiki es muy sencillo.
En hospitales como el Ramón y Cajal ( Madrid) y otros, se consolida como técnica para ayudar a los enfermos.
Si conoces a algún maestro o maestra reiki que te pueda iniciar aprovecha la oportunidad y conoce esta técnica más a fondo.